Categorie: Gezondheid
Eiwitrijke voeding
Eiwitrijke voeding. Je hoort het vast wel eens: “Ik eet gewoon veel eiwitten per dag”. “Sporten en eiwitten gaan goed samen, hoor!”
Mijn herstelreis na een ingrijpend auto-ongeluk
Op 12 april 2023 veranderde mijn leven ingrijpend toen ik betrokken raakte bij een auto-ongeluk. Van stilstaand voor een stoplicht onderweg naar mijn werk, tot het horen van een klap en 2 auto’s op mij af zien komen. KLAP!!!! REMMEN!!!! En toen bekomen van de schrik en mezelf checken met overal glas, spullen en vooral directe nekpijn.
Broodbeleg inspiratie
Het voedingscentrum brengt eens in de zoveel tijd leuke dingen uit, zoals de broodbeleg inspiratie van hieronder.
Van symptoombestrijding naar oorzaak: de kracht van natuurlijke geneeskunde
Begrijp je klachten: meer dan alleen symptomen: Veel drukbezette vrouwen worstelen dagelijks met vage gezondheidsklachten – van een opgeblazen buik en wisselende hormonen tot chronische vermoeidheid en huidproblemen of een overbelaste lever. Het is frustrerend als je je niet fit voelt, terwijl je toch “gezond” leeft. Vaak belandt men bij de huisarts of specialist en krijgt men te horen: “Alles ziet er normaal uit, probeer deze medicijnen maar.”
Hormoonbalans; welk hormoontype ben ik?
Ontdek Jouw Hormoontype: Een Diepgaande blik op de types van Cortisol, Oestrogeen, Insuline en de Schildklier. Kom in hormoonbalans.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Ontdek wat orthomoleculaire therapie inhoudt en hoe een orthomoleculair therapeut jou kan helpen. Verbeter je gezondheid op natuurlijke wijze!
Het sympathische en parasympathische zenuwstelsel
Ontdek het evenwicht tussen actie en rust met het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Leer hoe ze je gezondheid beïnvloeden.
Optimale volgorde van eten voor een gezondere bloedsuikerspiegel
"Ontdek de optimale volgorde van je maaltijden eten voor eengebalanceerde bloedsuikerspiegel. Verken tips over wanneer koolhydraten, eiwitten en vetten te eten voor optimale gezondheid. Leer meer!"
Het verschil tussen magere vis en vette vis
Vis is erg populair, voedzaam, eiwitrijk en velen vinden het ook enorm lekker. Maar wat is nou het verschil tussen magere vis en vette vis?