Heerlijk én snel: kalkoen-kaas rolletjes met augurk. Deze makkelijke snack is perfect voor wie houdt van een frisse, crispy bite. Ideaal als tussendoortje, borrelhapje of onderdeel van een lichte maaltijd. Binnen een paar minuten op tafel!

Boost je gezondheid met deze kalkoen-kaas rolletjes met augurk! Dit recept combineert pure, eiwitrijke ingrediënten met een frisse twist. Ideaal voor biohackers die snel en bewust willen genieten van een voedzame snack. De combinatie van kalkoen, kaas en augurk ondersteunt een stabiele bloedsuikerspiegel en helpt je energieniveau op peil te houden. Perfect als je doel is om je lichaam en geest optimaal te laten presteren!

Crispy kalkoen-kaas rolletjes

Eiwitrijk, Koolhydraatarm, Recepten, Snacks

Snack Keto

Porties

Bereidingstijd

5 min

Energie

55 kcal

Ingredienten

plakjes 30+ Goudse kaas

plakjes Kalkoenfilet

stuks middelgrote augurken

Recept

Leg een plakje kaas boven op een plakje kalkoenfilet.

Leg hier een augurk in en rol deze op.

Maak het rolletje eventueel vast met een tandenstoker om deze op zijn plaats te houden.

Supersnelle en handige snack. Bewaar ze koel, niet langer dan 1 dag in de koelkast bewaren!

Voedingswaarde
De voedingsinformatie is gebaseerd op 1 portie.

Energy (Energie)	55 kcal
Fat (Vetten)	2,5 gram Verzadigd: 0.9gram
Protein (Eiwit)	6 gram
Carbohydrate (Koolhydraten)	1,5 gram
Vezels	0,3 gram
Zout	0,6 gram